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Wir halten es einfach: hochwertige Ausrüstung, schneller Versand und keine Ablenkungen. Nur das Wesentliche, das du brauchst, um anzutreten, hart zu trainieren und dein WOD jedes Mal zu rocken.

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CrossFit vs Hyrox: What Is the Difference?

CrossFit vs Hyrox: Was Ist der Unterschied?

16. April 2026|Coach Almost RX

Hyrox wuchs in weniger als fünf Jahren von einem Nischen-Fitness-Rennen zu einem der am schnellsten wachsenden Sports Europas. CrossFit und Hyrox drehen sich beide um funktionelles Fitness, arbeiten aber sehr...

Photo by https://unsplash.com/photos/a-man-holding-a-tennis-racquet-on-top-of-a-tennis-court-YUWpBWl_8Zk

CrossFit und Gewichtsverlust: Was du erwarten kannst

8. April 2026|Coach Almost RX

CrossFit funktioniert bei der Gewichtsabnahme. Aber nicht so, wie die meisten Menschen es erwarten, und nicht auf dem Zeitplan, den die meisten Menschen erhofft haben. Das ist, was wirklich mit...

https://www.freepik.com/free-photo/woman-training-bar_1296082.htm#fromView=search&page=2&position=41&uuid=ee072e5b-d740-4267-9f47-6a935f4fba35&query=bar+muscle+up

Wie du deinen ersten Muscle-Up schaffst

5. April 2026|Coach Almost RX

Der Muscle-Up ist die Bewegung, die Athleten am Rig voneinander trennt. Die meisten Menschen versuchen ihn zu bekommen, indem sie springen und hoffen. Das funktioniert nicht. Was funktioniert, ist die...

Foto door Miguel González op Pexels: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/mensen-vrouw-mevrouw-kerels-14623739/

Wie Viele Tage pro Woche CrossFit? Die Richtlinie nach Niveau

1. April 2026|Coach Almost RX

Drei Tage pro Woche ist der richtige Startpunkt für die meisten Menschen. Fünf ist, wo die meisten fortgeschrittenen Athleten landen. Mehr als das erfordert eine Erholungskapazität, die die meisten Menschen...

Photo by RUN 4 FFWPU from Pexels: https://www.pexels.com/photo/muscular-men-running-a-marathon-18409428/

Zone 2 Training für CrossFit-Athleten: Warum Leichtes Training dich Besser Macht

29. März 2026|Coach Almost RX

CrossFit-Athleten sind gut darin, hart zu trainieren. Die meisten sind schlecht darin, leicht zu trainieren. Zone 2 Training ist der Teil des Motors, der alles andere besser macht — und...

2026 CrossFit Quarterfinals: What You Need to Know

2026 CrossFit Quarterfinals: Alles, was du wissen musst

25. März 2026|Coach Almost RX

Quarterfinals laufen vom 26.-30. März. Wer qualifiziert ist, wie es funktioniert und was auf dem Spiel steht.

When is muscle soreness “good” and when is it not?

Wann ist Muskelkater „gut" und wann nicht?

18. März 2026|Coach Almost RX

Mit Muskelkater aufzuwachen nach einer harten Einheit fühlt sich wie Beweis an, dass das Training gewirkt hat. Manchmal stimmt das. Manchmal sagt dir dein Körper, dass etwas schiefgelaufen ist. Den...

The Best Supplements for CrossFit Athletes

Die besten Supplements für CrossFit-Athleten

15. März 2026|Coach Almost RX

Die meisten CrossFit-Athleten erholen sich zu wenig. Das Training ist hart, der Rhythmus ist gnadenlos, und Supplements können die Lücken schließen, die Essen allein nicht füllt. Hier ist, was wirklich...

26.3: Das letzte Training. Gib alles.

12. März 2026|Coach Almost RX

Das ist es. 26.3 ist das letzte Training der 2026 CrossFit Open. Drei Wochen Arbeit laufen auf diesen Moment hinaus: burpees und eine Langhantel, die immer schwerer wird. Egal ob...

What Is the CrossFit Open? Everything You Need to Know

Was Ist Die CrossFit Open? Alles Was Du Wissen Musst

9. März 2026|Coach Almost RX

Jeden Februar halten Hunderttausende CrossFit-Athleten auf der ganzen Welt ihr reguläres Training an und machen zur gleichen Zeit dasselbe Workout. Das ist die CrossFit Open. Egal ob du seit Jahren...

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