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2026 CrossFit Open Workout 26.1 Announced
2026 CrossFit Open Workout 26.1 angekündigt
Das erste Workout der CrossFit Open 2026 ist offiziell veröffentlicht, und Athleten weltweit reichen bereits ihre Ergebnisse ein. Wie immer beginnt die Open mit einem Test, der auf dem Papier... Mehr lesen …
Which Shoes Do You Need for CrossFit?
Welche Schuhe braucht man für CrossFit?
Die Wahl der richtigen Schuhe ist für CrossFit entscheidend – für Leistung, Sicherheit und Komfort . CrossFit kombiniert Gewichtheben, Laufen, Springen und funktionelle Bewegungen , daher muss Ihr Schuhwerk all... Mehr lesen …
Snatch vs Clean & Jerk: What’s the Difference?
Reißen vs. Stoßen: Was ist der Unterschied?
Reißen vs. Stoßen: Was ist der Unterschied? Im CrossFit und im olympischen Gewichtheben sorgen zwei Übungen oft für Verwirrung bei Anfängern: Reißen und Stoßen . Beide sind kraftvolle Ganzkörperübungen, die... Mehr lesen …
How to Start CrossFit Without Getting Injured: Essential Warm-Up Tips
Wie man mit CrossFit beginnt, ohne sich zu verletzen: Wichtige Aufwärmtipps
CrossFit ist ein hochintensives, funktionelles Fitnessprogramm, das Kraft, Ausdauer und die allgemeine Gesundheit verbessert. Anfänger machen sich oft Sorgen um Verletzungen, doch der Schlüssel zu einem sicheren Einstieg ins CrossFit... Mehr lesen …
CrossFit vs Traditional Gym: Which Is Better for You?
CrossFit vs. Traditionelles Fitnessstudio: Was ist besser für Sie?
Wenn du deine Fitness verbessern, Kraft aufbauen oder deine Ausdauer steigern möchtest, fragst du dich vielleicht: Soll ich mich in einem CrossFit-Studio anmelden oder lieber in einem herkömmlichen Fitnessstudio trainieren?... Mehr lesen …
What Is a WOD? A Beginner’s Guide to CrossFit Workouts
Was ist ein WOD? Ein Leitfaden für CrossFit-Workouts für Anfänger
Als ich Ende 2023 mit CrossFit anfing, hatte ich den Begriff WOD noch nie gehört. Ich hatte jahrelang in einem normalen Fitnessstudio trainiert. Ich dachte, ich wäre in guter Form.... Mehr lesen …